12 ключей долголетия
50 лет
Ровно столько в среднем человек живет на земле.
А еще сто лет назад продолжительность жизни составляла всего лишь 20 лет.
Мы продолжаем бесконечные поиски рецептов здоровья и долгой активной жизни.
Ровно столько в среднем человек живет на земле.
А еще сто лет назад продолжительность жизни составляла всего лишь 20 лет.
Мы продолжаем бесконечные поиски рецептов здоровья и долгой активной жизни.
Юрий Петрович Гущо
Родился 16 мая 1937 года.
- Автор теории статистической геронтологии.
- Академик швейцарской Академии «SwissacademyofAnti-AgingMedicine».
- Доктор технических наук, профессор, заслуженный изобретатель, журналист и писатель.
- Мастер спорта СССР по борьбе самбо.
“
Внезапная болезнь приковала меня к постели. Мне удалось выздороветь без единой таблетки, просто поменяв образ жизни на более оптимальный, чем ранее.
Теория статистической геронтологии
12 основных параметров, влияющих на качество и продолжительность жизни
Питание
Условия труда и быта
Движение
Очищение организма
Водно-питьевой режим
Наследственность
Психологическое состояние
Место и время рождения
Газовый обмен
Образование
Медицинское обслуживание
Вредные привычки и воздействия
Счастливая судьба свела меня с Юрием Гущо 15 лет тому назад, когда мне предстояла тяжелейшая операция, Юрий подарил мне первое издание книги и дал совет, как уйти от болезни. За месяц по его программе я встал на обе ноги и бросил палку, а книга его стала для меня путеводителем здоровой жизни.
И вот передо мной рукопись нового издания — какая радость, что я один из первых ее читателей! Оказалось, что за эти годы Юрий Гущо создал на базе той замечательной книги и многолетней научной кругосветной экспедиции новый фундаментальный труд, где он сконцентрировал всю Мировую Систему Знаний о Здоровье и Долголетии для нас — людей XXI века. И я начну уже завтра воплощать в жизнь новые советы и новые уроки Доброго Друга и Мудрого Учителя.
И вот передо мной рукопись нового издания — какая радость, что я один из первых ее читателей! Оказалось, что за эти годы Юрий Гущо создал на базе той замечательной книги и многолетней научной кругосветной экспедиции новый фундаментальный труд, где он сконцентрировал всю Мировую Систему Знаний о Здоровье и Долголетии для нас — людей XXI века. И я начну уже завтра воплощать в жизнь новые советы и новые уроки Доброго Друга и Мудрого Учителя.
Николай Дроздов
Академик, профессор МГУ, доктор биологических наук Николай Дроздов
Леонид Тягачев
Президент Олимпийского комитета России
Спортивное долголетие, в отличие от бытового, требует от спортсмена поддержания хорошей спортивной и физической формы много лет подряд. Автор этой оригинальной книги показывает, что спортивное долголетие можно запланировать. И тогда к прославленным именам Александра Карелина, Александра Тихонова, Игоря Тер-Ованесяна и многих других можно было бы добавить еще целую плеяду выдающихся спортсменов, чья турнирная карьера продолжалась десятилетия. Тем более что, благодаря усилиям команды во главе с мастером спорта и Президентом Р Ф Владимиром Путиным, город Сочи получил право на проведение Олимпийских игр 2014 года — есть смысл жить долго.
Согласен с автором, что спортсмены, благодаря тщательному отбору, являются потенциальными долгожителями. Они способны перешагнуть через столетний рубеж, как, например, олимпийцы Хэл Прист (104 года), Джеймс Рокфеллер (102 года), Леон Штукель (100 лет) и другие.
Более десяти лет я наблюдаю за исследовательской работой мастера спорта, профессора Юрия Гущо, в том числе и на Олимпийских играх. Рад, что его усилия трансформировались в книгу, полезную действующим и завершившим свои активные выступления спортсменам.
Согласен с автором, что спортсмены, благодаря тщательному отбору, являются потенциальными долгожителями. Они способны перешагнуть через столетний рубеж, как, например, олимпийцы Хэл Прист (104 года), Джеймс Рокфеллер (102 года), Леон Штукель (100 лет) и другие.
Более десяти лет я наблюдаю за исследовательской работой мастера спорта, профессора Юрия Гущо, в том числе и на Олимпийских играх. Рад, что его усилия трансформировались в книгу, полезную действующим и завершившим свои активные выступления спортсменам.
Перед вами, дорогой читатель, вне сомнения уникальная книга. Она действительно энциклопедична. В ней с завидной последовательностью рассмотрены все вопросы, начиная со статистики и редчайших исключений, проблемы человеческой жизни, ее философии для разных человеческих сообществ и… кончая конкретной практикой, позволившей самому автору и многим его последователям, поменяв образ жизни на более рациональный, не только выздороветь, но и резко повысить свою работоспособность. Написанная популярным языком, она отличается от многих и многих такого рода книг прежде всего стремлением автора глубоко понять и изучить суть вопроса и только потом дать рекомендации (обычно в очень осторожной форме) к его практическому применению.
…Автор этой книги мне знаком более 15-ти лет, и он всегда поражал меня разнообразием интересов и уникальной способностью быстро понять задачу, найти ее оптимальное решение и довести начатое дело до конца.
Юрий Гущо — один из моих лучших учеников и последователей, который не только быстро разобрался в основах валеологии, но и внес определенный вклад в нее. В этом плане, в частности, интересны глава о питании, где впервые время приема пищи согласовано с дневным биологическим ритмом человека, а также раздел о влиянии различных параметров жизни на вероятность выживания и его работоспособность.
Разработанные автором оригинальные экспертные компьютерные программы позволяют не только оценить состояние проблемы, но и найти оптимальные пути ее решения.
Многие положения книги могут быть развиты и трансформированы вдумчивым читателем в зависимости от индивидуальных потребностей, и этим, прежде всего, и хороша эта книга.
Выражаю надежду, что книга станет настольным пособием для тысяч семей, стремящихся к здоровью, долголетию и гармоничному развитию. Она будет также полезна серьезному руководителю любого предприятия (области, края, страны), понимающему, что успех этого предприятия, прежде всего, зависит от нравственного и физического состояния его сотрудников.
…Автор этой книги мне знаком более 15-ти лет, и он всегда поражал меня разнообразием интересов и уникальной способностью быстро понять задачу, найти ее оптимальное решение и довести начатое дело до конца.
Юрий Гущо — один из моих лучших учеников и последователей, который не только быстро разобрался в основах валеологии, но и внес определенный вклад в нее. В этом плане, в частности, интересны глава о питании, где впервые время приема пищи согласовано с дневным биологическим ритмом человека, а также раздел о влиянии различных параметров жизни на вероятность выживания и его работоспособность.
Разработанные автором оригинальные экспертные компьютерные программы позволяют не только оценить состояние проблемы, но и найти оптимальные пути ее решения.
Многие положения книги могут быть развиты и трансформированы вдумчивым читателем в зависимости от индивидуальных потребностей, и этим, прежде всего, и хороша эта книга.
Выражаю надежду, что книга станет настольным пособием для тысяч семей, стремящихся к здоровью, долголетию и гармоничному развитию. Она будет также полезна серьезному руководителю любого предприятия (области, края, страны), понимающему, что успех этого предприятия, прежде всего, зависит от нравственного и физического состояния его сотрудников.
Ю. С. Николаев
Академик, доктор медицинских наук, профессор
12 ключей от сейфа долголетия
Заказать книгу «12 ключей от сейфов долголетия»
Заполните поля
Заказать аудиокнигу «12 ключей от сейфов долголетия»
Заполните поля
